Terrapharm

Alergii

Categories:

Frecvența crescută a bolilor alergice pare a fi legată de stilul de viață, stres, poluarea continuă, precum și predispoziția înnăscută de a face aceste boli (atopie). Igiena exagerată, agresiunea organismului cu substanțe chimice și consumul de alimente tratate chimic reprezintă o parte importantă din factorii declanșatori ai bolilor alergice.

Alergiile sunt rezultatul unui răspuns imunologic anormal al unei persoane la contactul cu factorii de mediu (aer, alimente, medicamente, substanțe chimice, venin, insecte, etc.). Bolile alergice se pot manifesta la nivelul pielii și mucoaselor, la nivel digestiv, la nivelul ochiilor și căilor respiratorii sau mai grav, la nivelul întregului organism. Cele mai cunoscute sunt alergiile respiratorii: rinite, rinosinuzite, astm bronșic alergic.

 

Alergiile respiratorii :

Se pot manifesta sezonier sau zi de zi în funcție de prezența alergenului cauzator. Cei mai frecvenți alergeni respiratori sunt: polenul, acarienii, mucegaiurile, părul de animale. Cea mai frecventă alergie respiratorie este rinita alergică. Simptomele sunt: strănut, congestia și obstrucția nazală, prurit nazal și ocular. Adeseori se pot confunda manifestările alergiilor de tip respirator cu cele ale virozelor respiratorii (răceli).

Rinita alergică :

  • Simptomele persistă mai mult de 7 – 10 zile ;
  • Simptomele sunt mai severe într-un anumit loc sau anotimp ;
  • Secrețiile nazale(rinoreea) sunt clare și abundente ;
  • Predomină pruritul (mâncărime) nazal și ocular ;
  • Lipsesc febra, durerile musculare și starea de rău general.

Virozele :

  • Simptomele sunt : febră, dureri musculare și dureri de gât ;
  • Simptomele se remit (estompează/dispar) după 7 zile ;
  • Secrețiile nazale devin consistente și gălbui ;
  • Prurit nazal și ocular minim.

Alergiile alimentare :

Se manifestă rapid, după ingerarea alimentului alergenic prin erupții pruricinoase, edeme faciale, prurit orofaringian, greață, vărsături, diaree și cel mai grav, edem glotic (ducând la moarte prin sufocare). Alergenii cel mai întâlniți sunt : proteinele din laptele de vacă, albușul de ou, alunele, arahidele, peștele, țelina, roșiile, cafeaua, piersicile și căpșunile.

Pe lângă cele două categorii mai există alergii la veninul de insecte (duc la șoc anafilactic), alergiile medicamentoase, alergii la animale, etc.

Homeopatia

Categories:

 

Metode alternative de tratament

 

Homeopatia este o ramură a medicinei alternative care se ocupă cu tratamentul bolilor prin stimularea capacității de vindecare a organismului precum și cu prevenirea apariției afecțiunilor la cei predispuși. Homeopatia abordează omul ca întreg, încercând să trateze ținând cont de acest întreg și de evoluția sa dinamică. Vindecarea este concepută în homeopatie ca o restaurare rapidă, blândă și permanentă a sănătății prin anihilarea bolii în toată extinderea sa.                                                                                                 

Homeopatia este o metodă de tratament care are la bază principiul similitudinii, ceea ce înseamnă că orice substanță administrată în doze mari ne poate face rău, în doze mici poate vindeca boala. Pe lângă acest principiul este esential si principiul individualizării, adică în prescrierea medicamentului homeopatic trebuie luate în considerare toate simptomele prezentate de pacient, tratându-se pacientul, nu boala. Alopatia(tratamentul clasic) și homeopatia nu se exclud reciproc, ci se completează.

Un tratament homeopatic bine condus, nu tratează doar simptomele bolii, care pot fi: febra, tusea, durerea, inflamația, etc, ci elimina cauza care a   generat-o. În plus, un mare avantaj al homeopatiei față de alopatie, este lipsa reacțiilor adverse, atât de frecvente în cazul medicamentelor sintetice. Astfel, putem spune că homeopatia se subscrie perfect dictonului fundamental în arta vindecării, “Primum non nocere”, adică în primul rând să nu dăunezi, prin terapia pe care o aplici pacientului.

Igiena

Categories:

 

Igiena pielii, părului și a unghiilor

 

Pielea are rol de protecție (barieră)  împotriva pătrunderii în organism a microbiilor, de reglare a temperaturii corpului, de comunicare tactilă, de producerea vitaminei D si nu în ultimul rând, funcție estetică. Multe persoane neglijează acest organ, pierzând din vedere faptul că este o adevărată “carte de vizită” pentru starea de sănătate a organismului. Igiena deficitară poate duce la îmbolnăvirea întregului organism. Funcția estetică este dată de faptul că pielea are texturi,culori și calități variate de la un individ la altul, conferind unicitatea. Această funcție este specială pentru femei deoarece fiecare își dorește să întruchipeze frumosul.

 

Reguli de igienă a pielii :

  • Pielea are nevoie de apă pentru a fi hidratată (minim 1,5-2 l /zi), proteine pentru refacerea structurii sale de colagen. Colagenul este o proteină care conferă elasticitate și fermitate pielii, întârziind apariția ridurilor. Cele mai importante vitamine pentru piele sunt betacarotenul, vitamina E, C, dar și complexul de B-uri. Consumul de fructe și legume devine important dacă ne dorim o piele frumoasă și sănătoasă.
  • Indiferent de starea ei, pielea trebuie să fie spălată și protejată de efectele mediului înconjurător: soare, vânt, ploaie, temperaturi extreme.

 

Spălatul pielii se face cu apă călduță și săpun. Un produs recomandat de folosire este unul cu un PH cât mai apropiat de cel al pielii (4,5 – 6). Pentru uscare folosiți un prosop moale și absorbant. Nu folosiți un mod de ștergere prin frecare accentuată. Imediat după spălare este cel mai bun moment pentru hidratare, pielea fiind umedă crește efectul cremelor hidratante.Expunerea excesivă la soare deteriorează pielea pe termen lung. Favorizează apariția și accentuarea ridurilor, apariția unor pete hiperpigmentare și chiar a cancerului.

 

Părul reprezintă un semn al senzualității și al voluptății, la fel ca și pielea, reflectă starea de sănătate a organismului nostru. Alimentația are un rol esențial, poate cel mai important în obținerea unui păr sănătos. Keratina, componenta principală a părului, care reprezintă între 65 – 95 % din greutatea acestuia, este o proteina rezultată din condensarea aminoacizilor . Astfel, o dietă echilibrată în proteine de origine vegetală și animală, dar și bogată în Ca, Mg, Zn va duce la obținerea părului dorit.

La spălare se va ține cont de tipul de păr, în funcție de acest aspect folosiți un șampon și un balsam adecvat dar, întotdeauna utilizați apa caldă și clătiți abundent la finalul spălării. Periajul se va realiza întotdeauna după ce părul a fost în prealabil uscat. La uscare folosiți un prosop moale, cu putere de absorție mare. Pentru a avea un par sănătos, lăsați-l cât mai natural. Nu exagerați cu vopsitul, coafatul, sprayul fixativ, placa, ondulatorul sau alte metode ce implică folosirea căldurii puternice. Toate aceste modalități vor duce pe termen mediu și lung la distrugerea acestuia.

 

Unghiiile la fel ca și părul sunt parte din corpul nostru și spun multe despre noi. Rolul principal al acestora este de a proteja vârful degetelor, pe lângă acesta, unghiile, în special la femei, au și rol estetic. Ca și compoziție unghiile seamănă mult cu părul, conțin aceeași proteină dură numită keratină , pe lângă aceasta mai conțin apă și aproximativ 10 % lipide și minerale. Astfel, având o dietă echilibrată, vom obține și unghii sănătoase. Deoarece este nevoie de aproximativ 90 de zile pentru ca unghiile să crească de la bază până la vârf trebuie să le îngrijim și să nu le lăsăm să devină slabe și fragile. Un rol important în sănătatea unghiilor o are apa. Deshidratarea apare din cauza expunerii la radiațiile solare sau contactului cu substanțe chimice. Pentru a evita degradarea unghiilor, după duș aplicați o cremă hidratantă.

Un pericol pentru unghii îl reprezintă folosirea lacurilor sau a întăritoarelor care conțin dibutilftalat, toluene, rășină în formă aldehidă, aceste substanțe afectează direct unghia prin distrugerea lipidelor din componența sa. Folosește un produs de curățare a lacului fără acetonă. Nu neglija cuticulele. Acestea au un rol important în protejarea unghiilor împotriva bacteriilor și, prin urmare, a infecțiilor pe care acestea le produc. Cuticulele nu se taie, dacă sunt întinse pe unghie si produc un aspect inestetic, folosește o ustensilă moale pentru a le împinge spre baza unghiilor și utilizează apoi un ulei pentru cuticule.

Trusa de vacanță

Categories:

Cu pași repezi se apropie vara, anotimpul așteptat de noi toți. Gândurile oamenilor fug la vacanță, la mare, la munte, la călătorii. Vacanța înseamnă relaxare, plimbare, aer curat, timp petrecut cu cei dragi. Dar vacanța este o aventură și pentru a nu avea surprize neplăcute ne putem organiza o trusă de vacanță. Atunci când este în joc sănătatea ta nu este bine să fii nepăsător. În fucție de specificul călătoriei și nevoilor dumneavoastră, selectați ceea ce credeți că va fi de folos.

 

Arsuri solare

Ochelarii de soare sunt foarte importanți pentru protejarea ochilor de radiațiile UVA și UVB. O cremă sau o soluție cu factor de protecție între 30 – 50 și un strugurel pentru protecția buzelor.

 

Răni ușoare

Pentru dezinfecția unei răni putem folosi apa oxigenată, rivanolul, un spray dezinfectant sau apă și săpun, comprese sterile, fașe și un leucoplast. În caz de luxații sau entorse ar fi bine să aveți un gel antiinflamator.

 

Alergiile

Pentru combaterea acestor situații este eficient un antihistaminic (tablete sau unguent), un spray împotriva insectelor.

 

Probleme digestive

După o masă copioasă putem avea probleme neașteptate : arsuri gastrice, dureri abdominale, diaree, constipație. Este bine să aveți la îndemână un antiacid, enzime digestive, pentru constipație un preparat laxativ.

 

Junior

Foarte importantă este locația și mai ales, meniul copiilor. De aceea, este indicat ca înainte de a porni la drum să vă interesați de facilitățiile existente din acest punct de vedere. În privința medicamentelor nu sunt variații foarte mari față de cele ale adulților, doar că trebuie să fie forme farmaceutice adecvate vârstei. Să nu uitați orele permise pe plajă și, de asemenea, importanța cremelor de protecție și pălăria de soare. După ce toată lista este gata, în mica trusă de vacanță încap și cele necesare îngrijirii personale.