Cum ne îngrijim părul toamna

Dacă vara părul nostru a avut de suferit din cauza soarelui și a apei sărate, în sezonul rece poate suferi din cauza umezelii și a temperaturilor în scădere, așa că este momentul potrivit să discutăm despre cum ne îngrijim părul toamna.   Cei trei dușmani pe care trebuie să îi învingem: căderea, casarea și fragilitatea părului  Schimbarea anotimpului provoacă și schimbări hormonale care duc la căderea părului, la lipsă de strălucire sau la fragilitate accentuată a firului de păr. Dar, cu câteva reguli simple, putem minimiza toate aceste probleme și putem trece prin sezonul rece cu fruntea sus și părul în vânt (bineînțeles, protejat de o eșarfă)! Cum reacționăm la toate aceste schimbări Deși nu putem stopa acest proces, cu siguranță putem încerca să minimizăm efectele negative. Iată câteva măsuri simple, dar de efect:   Folosește o mască fortifiantă. Vântul poate slăbi rezistența părului, așa că ar fi indicat ca o dată pe săptămână să folosești o mască fortifiantă, aleasă în funcție de tipul tău de păr. Îți poți prepara chiar tu o mască de păr cu gălbenuș, avocado și ulei de germeni de grâu sau de măsline.   Adoptă mici schimbări în alimentație și în stilul tău de viață. Punând accent pe lactate, pește și carne slabă, îi vom asigura proteinele, mineralele și vitaminele de care are nevoie. Se va pune accent pe aportul de fier și zinc, biotină și acid folic, dar și vitaminele A și B. Hidratarea este și ea esențială, la fel ca și practicarea unui sport și optarea pentru niște produse cosmetice mai blânde ca părul.   Nu neglija hidratarea. Folosește un balsam de păr puternic hidratant, care să conțină ulei de măsline, ulei de jojoba sau ulei de cocos. Pentru o mai bună hidratare și pentru a crește rezistența firelor de păr, poți aplica mici cantități din aceste uleiuri, ușor încălzite în prealabil. Atenție la arsuri, uleiurile trebuie să aibă o temperatură suportabilă.   Alege accesoriile de păr potrivite. Pentru a preveni despicarea vârfurilor (provocată, printre altele, și de vântul puternic), este indicat să folosești accesorii de calitate pentru părul tău, cum ar fi o perie din lemn care să nu-ți rupă firele de păr. De asemenea, este indicat să folosești cât mai rar placa de îndreptat sau uscătorul pentru a nu-ți stresa părul și mai mult.   Adoptă un look nou, ideal cu un păr mai scurt. Tunderea elimină capetele despicate și stopează deteriorarea părului; în plus, cu cât lăsăm părul mai scurt, cu atât va putea fi mai bine aprovizionat cu nutrienți, va fi mai ușor de îngrijit și va fi mai puțin expus la operațiuni stresante.   Ai grijă de sănătatea părului tău.O toamnă de poveste!