Apa de mare și beneficiile ei

Marea este un biom care, în mod continuu, creează, susține și regenerează viața. Soarele, nămolul, algele și aerul marin au fost utilizate, încă din timpuri străvechi, în terapii de regenerare, vindecare, întinerire și înfrumusețare. Apa de mare este apa sărată care provine din oceane și mări. Este bogată în minerale esențiale, cum ar fi sodiul, potasiul, calciul, magneziul și iodul, care sunt necesare pentru o piele sănătoasă. Aceste minerale contribuie la menținerea echilibrului hidric al pielii și la funcționarea optimă a multor procese biologice.

Cunoscute și aplicate din antichitate până în zilele noastre, băile de soare sunt recomandate pentru prevenirea și vindecarea multor afecțiuni ca: rahitismul, osteoporoza, anemia, hiper-tensiunea arterială, bronșita, artrita reumatismală, depresia precum și diverse boli dermatologice. Specialiștii recomandă celor aflați la cură heliomarină, să se protejeze de razele ultraviolete care pot fi nocive pentru organism, în intervalul orar 11-16.

Te-ar putea interesa: Apă de mare

Beneficiile apei de mare

Principalul beneficiu al băii de soare este stimularea transformării provitaminei D, care se găsește în stratul superior al pielii, în calciferol (vitamina D). Calciferolul este o vitamină liposolubilă cu rol fundamental în reabsorbția și fixarea calciului în oase și dinți, de asemenea, ajută la asimilarea fosforului, fiind totodată și catalizator în transformarea fosforului organic în fosfor anorganic. Pentru a sintetiza o cantitate suficientă de vitamina D, este necesară o expunere la soare a cel puțin 40% din suprafața pielii, aproximativ 10-15 minute pe zi. Trebuie menționat faptul că o piele mai închisă la culoare necesită un timp mai mare de expunere pentru a se forma o cantitate suficientă de vitamină D. Radiațiile care acționează asupra organismului în timpul expunerii la soare sunt: radiațiile calorice, care susțin energia necesară proceselor esențiale ale organismului, radiațiile luminoase, care stimulează sistemul nervos central, și radiațiile ultraviolete, care contribuie la asimilarea calciului și a fosforului, dar și la intensificarea numărului de globule roșii și a hemoglobinei.

Unul dintre beneficiile majore ale apei de mare pentru piele este capacitatea sa de a hidrata și de a menține nivelul de hidratare al pielii. Mineralele din apă ajută la formarea unui film hidratant pe suprafața pielii, care previne evaporarea apei și menține pielea hidratată. Aceasta este o veste excelentă pentru cei cu pielea uscată sau deshidratată, deoarece apa de mare poate oferi o hidratare intensă și de lungă durată.

Apa de mare are, de asemenea, proprietăți antiinflamatorii și antibacteriene. Datorită conținutului său de minerale și săruri, poate ajuta la reducerea inflamațiilor și a roșeții pielii. De asemenea, poate ajuta la calmarea iritațiilor și a mâncărimilor, având un efect deosebit de benefic pentru persoanele cu probleme ale pielii, cum ar fi acneea, dermatita sau psoriazisul.

Un alt beneficiu al apei de mare este exfolierea naturală pe care o poate oferi pielii. Când te scufunzi în apă sărată sau aplici produse cosmetice cu apă de mare, aceasta poate ajuta la îndepărtarea celulelor moarte și a impurităților de pe suprafața pielii. Acest proces de exfoliere blândă poate face pielea mai luminoasă, mai netedă și mai fină.

Apa de mare conține, de asemenea, minerale cu proprietăți antioxidante, cum ar fi seleniul și zincul. Aceste minerale pot ajuta la neutralizarea radicalilor liberi și la protejarea pielii împotriva stresului oxidativ, care poate duce la îmbătrânire prematură și la deteriorarea celulelor pielii. Prin urmare, utilizarea apei de mare în rutina ta de îngrijire a pielii poate contribui la menținerea unui aspect tânăr și sănătos al pielii.

Te-ar putea interesa: Avene Apă Termală Spray

Întrebuințările apei de mare

Poți folosi apa de mare pentru îngrijirea pielii în mai multe moduri. Poți achiziționa produse cosmetice care conțin apă de mare, cum ar fi tonere, creme hidratante, măști sau săruri de baie.

De asemenea, poți face o baie în mare sau poți crea acasă o soluție de apă de mare diluată pentru a-ți clăti fața sau corpul după curățare. Aceste metode îți permit să beneficiezi de proprietățile apei de mare în mod direct.

Este important să menționez că, în ciuda beneficiilor sale, apa de mare poate fi puternică și sărată în concentrație, ceea ce poate cauza uneori iritații sau uscăciune excesivă a pielii. Prin urmare, este recomandat să testezi întotdeauna produsele care conțin apă de mare pe o mică porțiune de piele pentru a vedea cum reacționează pielea ta. Dacă ai pielea sensibilă sau afecțiuni cutanate severe, este întotdeauna mai bine să consulți un dermatolog înainte de a utiliza apa de mare în rutina ta de îngrijire.

În concluzie, apa de mare poate fi un aliat excelent în îngrijirea pielii, datorită capacității sale de hidratare, proprietăților antiinflamatorii, efectului exfoliant și conținutului său bogat în minerale și antioxidanți. Utilizată în mod corespunzător și în funcție de tipul tău de piele, apa de mare poate contribui la menținerea unei pielii sănătoase, hidratate și strălucitoare.