Cum să previi virozele de toamnă la copii

 

De ce apar virozele?

Toamna aduce cu ea schimbări de temperatură, colectivitatea școlară și, din păcate, un risc crescut de îmbolnăvire la cei mici. Virozele respiratorii sunt printre cele mai frecvente afecțiuni ale copiilor în acest sezon și, deși majoritatea au o evoluție ușoară, pot cauza disconfort și pot afecta activitățile zilnice. Prin câteva măsuri simple, părinții pot contribui la reducerea riscului de îmbolnăvire și la întărirea imunității copilului.

Te-ar putea interesa: Stodal Sirop

Ce sunt virozele respiratorii și de ce apar mai des toamna

Virozele respiratorii sunt infecții cauzate de virusuri care afectează nasul, gâtul și, uneori, căile respiratorii inferioare. Cele mai frecvente virusuri implicate sunt rinovirusurile, virusul sincițial respirator și virusul gripal.

Toamna, aceste infecții apar mai des din câteva motive:

• revenirea copiilor în colectivități (grădiniță, școală) unde contactul apropiat favorizează transmiterea;

• aerul mai rece și uscat care irită mucoasele respiratorii și le face mai sensibile;

• imunitatea copiilor, mai ales la vârste mici, care este încă în dezvoltare.

Virozele și simptomele la copii

Virozele se manifestă printr-o combinație de simptome, diferite ca intensitate în funcție de copil:

• nas înfundat sau secreții nazale;

• tuse uscată sau productivă;

• dureri în gât;

• febră ușoară sau moderată;

• oboseală și stare de disconfort general.

Semne de alarmă

Este important ca părinții să știe și când trebuie să solicite consult medical. Semnele de alarmă includ:

• febră mare sau persistentă care nu cedează la tratament simptomatic;

• dificultăți de respirație sau respirație șuierătoare;

• refuzul alimentelor și al lichidelor;

• semne de deshidratare (buze uscate, scăderea numărului de urinări).

Complicații posibile

Deși majoritatea virozelor trec în câteva zile, uneori pot apărea complicații precum:

• infecții bacteriene secundare (otită, sinuzită, pneumonie);

• agravarea unor boli cronice (astm bronșic, afecțiuni cardiace).

Tocmai de aceea, monitorizarea atentă a copilului este esențială.

Virozele de toamnă și cum le putem preveni

Igiena mâinilor

Spălarea frecventă și corectă a mâinilor rămâne cea mai eficientă metodă de prevenție. Copiii trebuie învățați să se spele cu apă și săpun după ce vin de afară, înainte de masă și după ce tușesc sau strănută.

Igiena respiratorie

Tusea și strănutul în șervețel de unică folosință sau în pliul cotului reduc răspândirea virusurilor. De asemenea, este important să se evite atingerea feței cu mâinile murdare.

Aerisirea și igienizarea spațiilor

Camerele trebuie aerisite de mai multe ori pe zi, iar obiectele utilizate frecvent (mânere, jucării, birouri) curățate și dezinfectate regulat.

Alimentație și imunitate

O dietă bogată în fructe și legume, hidratarea corespunzătoare și un somn de calitate susțin sistemul imunitar.

Vaccinarea antigripală

Vaccinarea rămâne o măsură recomandată în fiecare sezon rece, mai ales pentru copiii și persoanele din jurul lor care sunt mai expuse la complicații.

Evitarea expunerii inutile

Dacă un copil este bolnav, nu ar trebui trimis la școală sau la grădiniță. Astfel se reduce riscul de transmitere către colegi și se oferă timp pentru o recuperare completă.

Ce pot face părinții dacă apar simptome

În cazul virozelor ușoare, îngrijirea acasă include:

• hidratare intensă (apă, ceaiuri, supe);

• odihnă;

• tratamente simptomatice simple (soluții saline pentru nas, aer umidificat, antitermice la nevoie).

Dacă simptomele se agravează sau persistă, este important să se apeleze la medicul pediatru.

Te-ar putea interesa: Carmol Flu

Prevenția corespunzătoare

Virozele de toamnă fac parte din viața de zi cu zi a copiilor, însă printr-o bună prevenție și printr-o reacție corectă la primele simptome, părinții le pot gestiona eficient. Igiena, alimentația echilibrată, odihna și consultul la timp al medicului sunt pașii esențiali pentru a trece mai ușor peste acest sezon.